Cómo gané 15 yardas en una semana, pero hay un problema

Bienvenido a Play Smart, optimización de juegos vertical Y el notación de audio Del editor Luke Kerr-Dineen para ayudarlo a jugar al golf de manera más inteligente y mejor.

Hay un flujo muy constante de ayuda de entrenamiento de golf Muévete por el mercado. La mayoría de ellos aparecen en mi puerta en algún momento del camino. Pero es una lista notablemente más corta de ayudas de entrenamiento que han resistido la prueba del tiempo. Ayudas que siguen siendo populares año tras año, porque los maestros las respetan y los estudiantes las usan para mejorar.

Ventilador oscilante El es uno de ellos.

Todas nuestras selecciones de mercado son seleccionadas y curadas de forma independiente por el equipo editorial. Si compró un producto relacionado, GOLF.ES Puede ganar una tarifa. Los precios pueden variar.

Fuerza del ventilador oscilante

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El Power SwingFan es uno de los productos más fáciles y efectivos para aumentar la distancia y el control disponibles en cualquier lugar porque produce la máxima resistencia al impacto. Elija este entrenador para fanáticos del swing de golf y estará en camino hacia un mejor estilo de swing, una conducción más prolongada y menos puntos. Power SwingFan funciona con la resistencia del aire. El diseño de cuatro aletas produce la máxima resistencia mientras se balancea a través del impacto. A diferencia de los clubes pesados, ¡tú haces el trabajo! Dado que el entrenador de resistencia de velocidad de swing de golf Power SwingFan se sostiene por sí solo, es más probable que se use que se quede guardado en el armario. Se ve muy atractivo cuando ves que pide un columpio. En términos de cuánto, con qué intensidad y con qué frecuencia, piense en ello como levantar pesas. Muévelo hasta el agotamiento cada dos días. Dado que un entrenador de fuerza de swing de golf tiene la ventaja de aumentar la fuerza, desea romper sus músculos y permitir que se reconstruyan. Puede realizar un swing muy fuerte y una rutina típica de ejercicios podría ser comenzar con 2 series de 25 repeticiones con un esfuerzo del 70 %. Después de una semana, haz 3 series de 30 repeticiones y podrás comenzar a disparar más fuerte a través del impacto. También sugerimos balancear con la mano izquierda para un conjunto para que no construya demasiado un lado de su cuerpo. El Power SwingFan tiene dos tallas básicas para hombres y mujeres (también disponibles para jóvenes) con las aletas para damas un poco más estrechas. El modelo de mujer es adecuado para cualquier persona de más de 5 pies de altura y lo usan algunos hombres que quieren un entrenamiento de velocidad más que un entrenamiento de fuerza.

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Desarrollado por el instructor del Salón de la Fama de GOLF, Gary Wiren, el SwingFan tiene una empuñadura de golf unida a un eje con hélices. Es una ayuda para el entrenamiento de la velocidad y es menos técnico que muchos productos actuales, como la pila, Pero en muchos sentidos, hace lo que está escrito en la lata. A medida que lo balancee, sentirá resistencia, lo que ayuda a desarrollar los músculos del golf y le enseña a soltar el putter más rápido.

Sintiendo que mi swing era más lento a principios de este verano, decidí hacer un pequeño experimento. Balancearía el SwingFan 500 veces en el transcurso de una semana para ver si podía obtener un swing más rápido, bueno, más rápido.

Puedes ver el video completo sobre verme en acción, pero en resumen, ¡funcionó! En realidad mejor de lo que pensaba. En una semana, gané 7 millas por hora de velocidad de la pelota, lo que equivale a un promedio de 15 yardas.

Pero no todo fueron buenas noticias. Vamos a desglosarlo.

buenas noticias

  • Mira, al final del día, me volví más rápido. Esta es una victoria.
  • Es muy fácil balancear el ventilador constantemente. Incluso solo cinco minutos al día ayudarán.
  • Este proceso definitivamente hizo que mi swing fuera más largo y me sentí más flexible en la parte superior del cuerpo al final de la semana.
  • Si tienes dificultad para soltar la raqueta, un ventilador te ayudará a entrenar tus muñecas y antebrazos.

Menos buenas noticias

  • Fui más rápido, pero como mi swing también se hizo más largo, fue mi culpa. la carretera más grande
  • Exagerar cualquier cosa puede provocar lesiones, así que esté muy Tenga cuidado de no exagerar.
  • Es un buen problema, pero agregar más velocidad podría cambiar los números de los pilotos, lo que requeriría una solución apropiada para el club.

De todos modos, era un intercambio que valía la pena hacer. Puede escucharme hablar sobre la experiencia en el podcast de 12 minutos a continuación, y puede suscribirse al podcast Play Smart en Apple aquío en Spotify aquí.

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Colaborador de Golf.com

Luke Kerr-Dineen es editor de mejora del juego para la revista GOLF y GOLF.com. En su cargo, supervisa el contenido de mejora del juego para la marca que incluye ayuda, equipos y salud y estado físico en todas las plataformas multimedia de GOLF.

Ex alumno de la International Junior Golf Academy y de la Universidad de Carolina del Sur, el equipo de golf de Beaufort, donde los ayudó a ser el número uno en las clasificaciones nacionales de la NAIA, Locke se mudó a Nueva York en 2012 para obtener una maestría en periodismo de la Universidad de Columbia. . Su trabajo también ha aparecido en USA Today, Golf Digest, Newsweek y The Daily Beast.

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